So hoch ist Ihre Rente nach 45 Beitragsjahren – die große Rententabelle

Wie hoch fällt die gesetzliche Rente nach 45 Beitragsjahren aus? Die Antwort hängt maßgeblich vom durchschnittlichen Bruttogehalt während Ihres Berufslebens ab. In diesem Artikel erfahren Sie anhand konkreter Beispiele und einer übersichtlichen Tabelle, mit welcher monatlichen Rente Sie bei unterschiedlichen Einkommen rechnen können.

Datum:

Autor: Experte:

Wer 45 Jahre lang in die gesetzliche Rentenversicherung einzahlt, möchte wissen, wie hoch die eigene Rente im Alter ausfällt. Entscheidend ist dabei vor allem das durchschnittliche Bruttogehalt während des gesamten Berufslebens. In diesem Artikel auf Bürger & Geld, dem Nachrichtenmagazin des Vereins Für soziales Leben e.V., erfahren Sie, wie die Rente nach 45 Beitragsjahren je nach Einkommen ausfällt – inklusive übersichtlicher Tabelle.

Wie wird die Rente berechnet?

Die gesetzliche Rente richtet sich nach den sogenannten Entgeltpunkten:

  • Pro Jahr erhalten Sie einen Entgeltpunkt, wenn Ihr Bruttojahreseinkommen dem Durchschnittsverdienst aller Versicherten entspricht (2025: 50.493 Euro).
  • Verdienen Sie mehr oder weniger, erhalten Sie anteilig mehr oder weniger Entgeltpunkte.
  • Nach 45 Jahren mit Durchschnittsgehalt haben Sie 45 Entgeltpunkte gesammelt.
  • Jeder Entgeltpunkt ist ab Juli 2025 40,79 Euro wert.

Die Rentenformel lautet: Monatliche Rente=Entgeltpunkte×40,79 EuroMonatliche Rente=Entgeltpunkte×40,79Euro

Rente nach 45 Jahren: Beispiele für verschiedene Bruttogehälter

Die folgende Tabelle zeigt, wie hoch Ihre monatliche Bruttorente nach 45 Beitragsjahren bei unterschiedlichen Bruttogehältern ausfällt:

Bruttogehalt monatlich (Euro)Bruttogehalt jährlich (Euro)Entgeltpunkte gesamt (45 Jahre)Monatliche Bruttorente (Euro)
1.00012.00010,71436,86
1.50018.00016,02653,46
2.60031.20027,811.134,37
3.00036.00032,091.308,95
3.779 (Durchschnitt)45.34840,411.648,32
5.00060.00053,542.183,86
6.00072.00064,252.620,22

(Berechnungsgrundlage: Durchschnittsgehalt 2025, aktueller Rentenwert ab Juli 2025)

Was bleibt netto von der Bruttorente?

Von der Bruttorente werden Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung sowie ggf. Steuern abgezogen. In der Regel bleiben netto etwa 10–12 % weniger übrig. Beispiel: Bei einer Bruttorente von 1.308,95 Euro (3.000 Euro Monatsbrutto) erhalten Sie netto rund 1.150 bis 1.180 Euro.

Was zählt zu den 45 Beitragsjahren?

Für die Rente nach 45 Jahren werden folgende Zeiten berücksichtigt:

  • Pflichtbeiträge aus Beschäftigung oder selbstständiger Tätigkeit
  • Beiträge aus sozialversicherungspflichtigen Minijobs
  • Kindererziehungszeiten bis zum 10. Geburtstag
  • Zeiten der Pflege von Angehörigen
  • Zeiten von Wehr- oder Zivildienst
  • Pflichtbeiträge während des Bezugs von bestimmten Sozialleistungen

Nicht berücksichtigt werden z. B. Zeiten mit Arbeitslosengeld II, Versorgungsausgleich oder Rentensplitting.

Zusammenfassung:

Die Höhe Ihrer gesetzlichen Rente nach 45 Beitragsjahren hängt maßgeblich vom durchschnittlichen Bruttogehalt ab. Wer 3.000 Euro brutto monatlich verdient, kann mit rund 1.309 Euro Bruttorente rechnen. Verdienen Sie mehr, steigt auch Ihre Rente entsprechend.

Quelle

Deutsche Rentenversicherung: Rentenrechner

Redakteure

  • sm e1691505063752

    Sabine Martholt hat Recht und Journalismus studiert und fundierte Kenntnisse im Bereich des Sozialrechts und des Rentenrechts. Beide Rechtsgebiete sind gleichzeitig ihr Hobby, wie sie gern verrät. Bereits vor ihrem ersten Volontariat bei einer Zeitung hat sie sich dem Schreiben gewidmet. Die Entwicklung des Sozialrechts in Deutschland hat sie mit großer Aufmerksamkeit, manchmal aber auch mit Kopfschütteln verfolgt – wie sie selbst sagt. Sie schreibt seit vielen Jahren für unser Online-Magazin. Gute Recherche und die eigene Meinung – beides ist ihr wichtig.

    Alle Beiträge ansehen
  • Peter Kosick
    Experte:

    Peter Kosick hat an der Universität Münster Rechtswissenschaften studiert und beide juristische Staatsexamen in Nordrhein-Westfalen mit Erfolg abgelegt. Er arbeitet als freiberuflicher Jurist, ist Autor verschiedener Publikationen und hält Vorträge im Bereich Arbeits- und Sozialrecht. Seit mehr als 30 Jahren engagiert er sich im sozialen Bereich und ist seit der Gründung des Vereins "Für soziales Leben e.V." dort Mitglied. Peter Kosick arbeitet in der Online Redaktion des Vereins und ist der CvD. Seinen Artikeln sieht man an, dass sie sich auf ein fundiertes juristisches Fachwissen gründen. Peter hat ebenfalls ein Herz für die Natur, ist gern "draußen" und setzt sich für den Schutz der Umwelt ein. Seine Arbeit im Redaktionsteam von buerger-geld.org gibt ihm das Gefühl,  etwas Gutes für das Gemeinwohl zu tun.

    Alle Beiträge ansehen