Steigende Energiekosten sind für viele Haushalte eine große Belastung. Obwohl sich die Strompreise 2025 im Vergleich zu den Vorjahren etwas entspannt haben, bleibt das Niveau hoch und die Entwicklung ist regional unterschiedlich. Umso wichtiger ist es, den eigenen Stromverbrauch zu senken und so die Kosten dauerhaft zu reduzieren. Hier auf Bürger & Geld, dem Nachrichten-Magazin des Vereins Für soziales Leben e.V., finden Sie die besten und aktuellsten Tipps zum Stromsparen im Alltag.
Stromfresser identifizieren und ersetzen
Alte Geräte austauschen: Kühlschränke, Waschmaschinen oder Fernseher, die älter als zehn Jahre sind, verbrauchen oft deutlich mehr Strom als moderne Geräte der Effizienzklasse A. Ein Austausch kann bis zu 70 Euro pro Jahr sparen und amortisiert sich meist nach wenigen Jahren.
Energieeffiziente Beleuchtung: Ersetzen Sie Glüh- und Halogenlampen durch LED-Leuchten. Das spart bis zu 80 % Strom bei der Beleuchtung.
Stand-by-Verluste vermeiden
Geräte ganz ausschalten: Viele Geräte verbrauchen im Stand-by-Modus weiterhin Strom. Nutzen Sie abschaltbare Steckdosenleisten, um Fernseher, Computer und Co. komplett vom Netz zu trennen. Das kann bis zu 120 Euro pro Jahr einsparen.
Richtig waschen und spülen
Maschinen voll beladen: Waschen und spülen Sie nur, wenn die Geräte voll sind. Das spart Wasser, Strom und Zeit.
Niedrige Temperaturen nutzen: Moderne Waschmittel reinigen auch bei 30 °C zuverlässig. Wer statt 60 °C mit 30 °C wäscht, spart rund 70 % Strom.
Eco-Programme verwenden: Diese Programme laufen länger, verbrauchen aber weniger Energie.
4. Kochen und Backen effizient gestalten
Deckel auf den Topf: Beim Kochen mit Deckel sparen Sie bis zu 30 % Energie.
Umluft statt Ober-/Unterhitze: Umluft spart beim Backen rund 15 % Strom.
Restwärme nutzen: Schalten Sie Herd und Ofen einige Minuten vor Ende der Garzeit aus und nutzen Sie die Restwärme.
Warmwasserverbrauch senken
Duschen statt Baden: Duschen verbraucht weniger Wasser und Energie als Baden.
Sparduschkopf installieren: Sparduschköpfe reduzieren den Wasser- und Energieverbrauch beim Duschen um bis zu 50 %.
Wassertemperatur senken: Schon wenige Grad weniger sparen spürbar Strom.
Smart Home und intelligente Messsysteme
Smart Meter nutzen: Mit einem intelligenten Stromzähler und dynamischen Tarifen können Sie Ihren Stromverbrauch gezielt in günstige Zeiten verlagern und so zusätzlich sparen.
Automatisierung: Bewegungsmelder, Zeitschaltuhren und smarte Thermostate helfen, den Energieverbrauch zu optimieren.
Eigenen Strom produzieren
Photovoltaik-Anlage: Wer eine Solaranlage installiert, macht sich unabhängiger von Strompreisschwankungen und kann überschüssigen Strom ins Netz einspeisen.
Anbieter regelmäßig vergleichen
Stromtarife prüfen: Ein Wechsel zu einem günstigeren Anbieter kann die Stromrechnung um bis zu 30 % senken, da Neukundentarife oft deutlich günstiger sind als Bestandskundentarife.
Zusammenfassung zu: Wie kann ich Strom sparen?
Das Wichtigste zum Stromsparen zum Schluss kurz zusammengefasst:
Stromsparen ist 2025 wichtiger denn je – nicht nur für den eigenen Geldbeutel, sondern auch für Umwelt und Klima. Mit einfachen Maßnahmen wie dem Austausch alter Geräte, dem Vermeiden von Stand-by, dem bewussten Umgang mit Warmwasser und der Nutzung energieeffizienter Programme lassen sich die Stromkosten spürbar senken. Wer zusätzlich auf smarte Technik und günstige Tarife setzt, kann den Preisanstieg effektiv abfedern und bleibt flexibel bei künftigen Entwicklungen.
