So hoch ist die Rente mit 3000 Euro Gehalt nach 45 Beitragsjahren! Traurig!

Wer 45 Jahre lang monatlich 3.000 Euro brutto verdient und in die gesetzliche Rentenversicherung einzahlt, kann mit einer gesetzlichen Bruttorente von etwa 1.340 Euro pro Monat rechnen. Nach Abzug von Kranken- und Pflegeversicherung sowie Steuern bleiben davon rund 1.180 bis 1.210 Euro netto übrig. Nicht gerade viel!

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Wer in Deutschland 45 Jahre lang in die gesetzliche Rentenversicherung einzahlt und dabei ein durchschnittliches Bruttoeinkommen von 3.000 Euro pro Monat erzielt, will natürlich wissen, wie viel am Ende als Altersrente übrig bleibt? 3000 Euro brutto und 45 Jahre Arbeit ist natürlich nur ein Beispiel. Aber in unserem Artikel auf Bürger & Geld geben wir so verständliche Übersicht zur Rentenhöhe, erklärt die Berechnung und zeigt, was von der Bruttorente nach Abzügen tatsächlich übrig bleibt: Ihre Rente!

Die Rentenformel: So wird Ihre Rente berechnet

Die Höhe der gesetzlichen Altersrente ergibt sich aus der sogenannten Rentenformel: Monatliche Rente=Entgeltpunkte×Zugangsfaktor×aktueller Rentenwert×RentenartfaktorMonatliche Rente=Entgeltpunkte×Zugangsfaktor×aktueller Rentenwert×Rentenartfaktor

  • Entgeltpunkte: Sie erhalten jährlich einen Entgeltpunkt, wenn Ihr Einkommen dem Durchschnittsverdienst aller Versicherten entspricht. Liegt Ihr Einkommen darunter, gibt es weniger, liegt es darüber, mehr Punkte.
  • Zugangsfaktor: Bleibt bei regulärem Renteneintritt bei 1.
  • Aktueller Rentenwert: Ab Juli 2025 beträgt dieser 40,79 Euro pro Entgeltpunkt.
  • Rentenartfaktor: Für die reguläre Altersrente beträgt dieser ebenfalls 1.

Beispielrechnung: 3.000 Euro brutto monatlich über 45 Jahre

Wer 45 Jahre lang konstant 3.000 Euro brutto pro Monat verdient, liegt leicht unter dem aktuellen Durchschnittsentgelt (2025: 50.493 Euro jährlich). Die Deutsche Rentenversicherung gibt für diesen Fall eine monatliche Bruttorente von etwa 1.342,92 Euro an.

Bruttogehalt monatlichMonatsrente nach 45 Jahren (brutto)
3.000 €1.342,92 €

Hinweis: Die Berechnung geht davon aus, dass das Einkommen über 45 Jahre konstant bleibt und keine Unterbrechungen, Teilzeitphasen oder große Gehaltssprünge vorliegen.

Was bleibt netto von der Rente?

Von der Bruttorente werden noch Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung sowie ggf. Steuern abgezogen. Wie viel netto bleibt, hängt von individuellen Faktoren wie Steuerklasse, Krankenversicherung und Freibeträgen ab. In der Regel müssen Rentner mit Abzügen von rund 10 bis 12 Prozent für Sozialversicherungen rechnen. Bei einer Bruttorente von 1.342,92 Euro bleiben also etwa 1.180 bis 1.210 Euro netto pro Monat übrig.

Zusammenfassung: Die Rente nach 45 Jahren mit 3.000 Euro brutto

  • Nach 45 Beitragsjahren mit 3.000 Euro Bruttoeinkommen pro Monat beträgt die gesetzliche Bruttorente rund 1.340 Euro.
  • Nach Abzug von Sozialabgaben und Steuern bleiben etwa 1.180 bis 1.210 Euro netto.
  • Die tatsächliche Rentenhöhe kann je nach Lebenslauf, Unterbrechungen und individuellen Faktoren abweichen.

Quelle

Deutsche Rentenversicherung

Redakteure

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    Sabine Martholt hat Recht und Journalismus studiert und fundierte Kenntnisse im Bereich des Sozialrechts und des Rentenrechts. Beide Rechtsgebiete sind gleichzeitig ihr Hobby, wie sie gern verrät. Bereits vor ihrem ersten Volontariat bei einer Zeitung hat sie sich dem Schreiben gewidmet. Die Entwicklung des Sozialrechts in Deutschland hat sie mit großer Aufmerksamkeit, manchmal aber auch mit Kopfschütteln verfolgt – wie sie selbst sagt. Sie schreibt seit vielen Jahren für unser Online-Magazin. Gute Recherche und die eigene Meinung – beides ist ihr wichtig.

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  • Peter Kosick
    Experte:

    Peter Kosick hat an der Universität Münster Rechtswissenschaften studiert und beide juristische Staatsexamen in Nordrhein-Westfalen mit Erfolg abgelegt. Er arbeitet als freiberuflicher Jurist, ist Autor verschiedener Publikationen und hält Vorträge im Bereich Arbeits- und Sozialrecht. Seit mehr als 30 Jahren engagiert er sich im sozialen Bereich und ist seit der Gründung des Vereins "Für soziales Leben e.V." dort Mitglied. Peter Kosick arbeitet in der Online Redaktion des Vereins und ist der CvD. Seinen Artikeln sieht man an, dass sie sich auf ein fundiertes juristisches Fachwissen gründen. Peter hat ebenfalls ein Herz für die Natur, ist gern "draußen" und setzt sich für den Schutz der Umwelt ein. Seine Arbeit im Redaktionsteam von buerger-geld.org gibt ihm das Gefühl,  etwas Gutes für das Gemeinwohl zu tun.

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